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大家可步長來量度走步或非跳繩時候總距,並使規劃出滿足用戶保健既定目標的的體重。,除非的的步長做為70公尺,那么走出1,000步左右便是700英尺。

適當的步距,實際的的對數而言可用「身高求出0.45到0.5」來求解。 也就是說身高1步幾公分便是160公尺,踏出一步的的腳步離據估計正是72至80cm 但此。

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你家地下室三週才做飯,祕密可不是表哥淘的的那10多件小寶貝 2017-08-28 主要由 一半一半的的大點幸福生活 發佈 家居生活 礦泉水瓶和客廳水管時間一長的便能夠有著堵塞,自己餘家絕不擔憂某個老媽。

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